Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 27,77g | Prot: 53,75g | Kolh.: 161,00g.
Frukost: Орехи Кешью, Рисовая Каша с Тыквой, Кофе с Сахаром. Lunch: Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|