Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
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39,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1277 kcal
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Fett: 43,43g | Prot: 54,90g | Kolh.: 170,24g.
Frukost: オリーブオイル, イオン株式会社 キャベツの千切り, フジッコ 大豆水煮, 焼き芋, 神戸物産 トマトジュース(無塩). Lunch: 三幸製菓 おかき餅, カボチャの煮物, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, ご飯, しょうが焼き. Middag: ゆで卵, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, アーモンド, ご飯, 漬け物, ミツカン ひきわり納豆, エスビー ダル（豆）カレー. Snacks/Annat: チョコ, アーモンド, コーヒー, コーヒー. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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