Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 67,67g | Prot: 100,29g | Kolh.: 221,41g.
Frukost: Noix, Carrefour Fromage Blanc 3%, Miel, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Café Expresso, Carrefour Myrtilles, Confitures et Conserves, Pain Blanc, Auchan Flocons d'avoine. Lunch: Banane, McCain Frites Surgelées , Yoplait Yaourt Nature, Choux Cuits, Chou Rouge, Bavette de Boeuf. Middag: Bretzels Mous, Auchan Fuet Catalan, Isostar Whey Protein, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Snacks/Annat: Cappuccino. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Icarus5555 's vikthistorik
|