Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 109,49g | Kolh.: 186,37g.
Frukost: Ласунка Мороженое Стакан Великан, Водный Мир Крабовые Палочки, Морская Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Розумний Вибір Огурцы Маринованные , Сердце Куриное. Lunch: Lukas Sharzan, Bakalland Батончик Злаковый с Вишней , Hortex Овощи для Жарки , Верес Квасоля в Томатному Соусі, Водный Мир Креветки Варёно-Мороженые. Middag: АТБ Яблоко Голден, Куриные Грудки (Жареные), Яблочный Пирог, Ласунка Мороженое Стакан Великан, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Простоквашино Творог 5%, Своя Лінія Варенье из Клубники, Овсяная Каша на Молоке, Водный Мир Крабовые Палочки, Сыр Маасдам, Яблочный Пирог. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|