Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
85,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
912 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 22,26g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Mamão, Café com Açúcar, Marilan Biscoito de Maisena, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Suco de Laranja Natural, Sadia Frango a Passarinho, Salada de Batata com Ovo, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolNutrição♡ 's vikthistorik
|