Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 51,29g | Kolh.: 53,87g.
Frukost: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Tereyağı, Domatesler, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Zeytin, Yumurta. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Annat: Ceviz, Sprite Sprite, Kırmızı Şarap, Sütaş Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Muscle Station Energy Trail. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|