Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 50,82g | Prot: 103,81g | Kolh.: 61,58g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан. Lunch: Шашлык из Свинины. Middag: Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|