Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2013
|
80,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2013:
|
949 kcal
|
Fett: 48,93g | Prot: 59,65g | Kolh.: 67,69g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Манная Каша на Молоке. Lunch: Биомакс Био-Йогурт, FitFruits Фруктовые Чипсы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Солянка Сборная Мясная. Middag: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Отварная. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|