Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 22,84g | Prot: 59,67g | Kolh.: 231,12g.
Frukost: Vitakrone Eiersalat, Marmeladen und Eingemachtes, Gouda oder Edamer, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Algensalat, California Rollen, Nigiri Lachs, Thunfisch-Sashimi, Sushi mit Gemüse in Seetang Gerollt. Middag: Choco Bistro Jaffa Cake. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|