Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 123,47g | Kolh.: 189,07g.
Frukost: Зефир, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Вишней и Миндалем, От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Кальве Майонез Легкий, Лента Сыр Лёгкий 30%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Моя Цена Хлеб Дарницкий . Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Кальве Майонез Легкий, Дорадо, Рис. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein, Булочка с Творогом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|