Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 171,85g | Kolh.: 146,72g.
Frukost: Ultimate Nutrition Whey Protein , Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Keskinoğlu Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Efsane Baldo Pirinç. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|