Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2517 kcal
|
Fett: 109,29g | Prot: 116,94g | Kolh.: 271,48g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Ананас, Миндаль Миндаль, Гарнец Овсяная Мука , Простоквашино Творог 10%, Яичный Желток, Банан. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Усенко Котлета Мясная Запечённая с Грибами и Рисом, Табрис Каша Рисовая , Салат Щетка, Ананас, Вареное Яйцо. Middag: Запеченный или Жареный Сом, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Ананас, Вареное Яйцо, Мандарины. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Полуничка 's vikthistorik
|