Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2893 kcal
|
Fett: 79,95g | Prot: 104,79g | Kolh.: 429,08g.
Frukost: Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Lou Pérac Lou Pérac, Café au Lait. Lunch: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Auchan Riz 3 Couleurs, Choux de Bruxelles, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Middag: Delta Yaourt Grec Vanille, Auchan Riz 3 Couleurs, Croque Monsieur. Snacks/Annat: M&M's Chocolat, M&M's Chocolat Crispy. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|