Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
84,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 121,08g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Звенигора Сыр Добродар , Жареное Яйцо, Agrola Хліб Гречаний, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе Вареное, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Огурец (без Кожуры), Barilla Farfalle Integrale. Middag: Мрия Желе, ПП пицца, Галичина Йогурт Клубника-Злаки, Селянське Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|