Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
108,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
830 kcal
|
Fett: 31,22g | Prot: 71,48g | Kolh.: 61,93g.
Frukost: Aldi Cashewkerne, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Knusperone Kernige Haferflocken, GutBio Haferpops, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Middag: Edeka Bio Rinderhackfleisch, K-Classic Weißer Käse Light, Ei, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|