Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
61,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 80,59g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: Castello Сыр с Белой Плесенью, Fine Life Оливки Зелёные, Сыробогатов Сыр Мааздам, Эколь Пастырма Халяль, Диетика Хлеб Серый Зерновой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Молоково Молоко 3,2%, Окское Яйцо, Ашан Цветная Капуста. Lunch: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Мистраль Булгур Отварной. Middag: Каждый День Курага, Дикси Грецкий Орех, Веселый Молочник Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Нескафе Кофе Нескафе Голд. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goodmorning13 's vikthistorik
|