Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 64,14g | Kolh.: 69,45g.
Frukost: Яйцо, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Паста с лососем. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Птичье молок с зелёным чаем. Snacks/Annat: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ашан Апельсин , Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|