Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 108,81g | Kolh.: 103,55g.
Frukost: Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Евроопт Банан, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Кофе с Молоком, Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр "Белая Русь"(Толочинские Сыры), Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Филе Куриное, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Новокаша Овсяная Каша. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|