Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 29,52g | Prot: 44,84g | Kolh.: 173,07g.
Frukost: Zespri Kiwi Gold, Auchan Banane, Activia Yaourt Cerise Datte Jasmin. Lunch: LU Belvita Moelleux Chocolat . Middag: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Carottes, Chorba, Kesra, Couscous (Cuit). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soumeya2505 's vikthistorik
|