Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 118,16g | Prot: 104,26g | Kolh.: 162,18g.
Frukost: Берёзка Сыр Полесский , Братья Грилль Сосиски Карапузики, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Тонкие блинчики. Lunch: Берёзка Сыр Полесский, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Nestle Шоколад Кокос Вафля. Middag: Берёзка Сыр Полесский, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: АО Тандер Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|