Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 23,08g | Prot: 27,41g | Kolh.: 167,28g.
Frukost: Alpenmark Cremia Frischkäse Kräuter , Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Orangensaft, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie. Lunch: Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanja332332 's vikthistorik
|