Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 62,31g | Kolh.: 148,49g.
Frukost: Виталад Лунтик Овсянка с Фруктами, Простоквашино Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Семенишна Молоко 1,5%. Lunch: Calve Майонез Классический, Манты. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Блинчики, Помидоры, Snickers Minis, Мандарины, Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|