Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 74,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2643 kcal
|
Fett: 113,26g | Prot: 123,03g | Kolh.: 286,84g.
Frukost: Saiwa Oro, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Susine, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Melanzana, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle). Middag: Cheesecake, Pizza Margherita, Clementine, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Carrefour Songino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Annat: Galbusera Crackers di Mais, Gran Biraghi Biraghini, Grana Padano Grana Padano, Arance, Primia Yogurt Albicocca, Fragole. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|