Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2021:
|
2017 kcal
|
Fett: 87,03g | Prot: 146,58g | Kolh.: 153,48g.
Frukost: Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом. Lunch: Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой), Жареная или Запеченная Курица. Middag: Яичный Белок. Snacks/Annat: Ашан Хурма, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Приправыч Желатин Пищевой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|