Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
433 kcal
|
Fett: 14,71g | Prot: 31,61g | Kolh.: 45,63g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Молоко 3,2%, Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|