Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 58,67g | Prot: 115,77g | Kolh.: 105,54g.
Frukost: Myprotein Арахисовая Паста, Лента Сыр Маасдам 45%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яичный Белок, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Habibi Рис Басмати Экстра. Middag: Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Изюм, Кедровые Орехи , Myprotein Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luna_muna 's vikthistorik
|