Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 112,25g | Kolh.: 221,14g.
Frukost: Простоквашино Сметана 25%, Начинка мясная для блинов, Блины на молоке. Lunch: Белый Хлеб, Суп куриный с картофелем и рисом, Сыр Голландский. Middag: Лимонад, Капустный Салат, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сладуница Конфеты Хит Вик, Joyco Драже Панда, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Запеканка творожная, Простоквашино Сметана 25%, Малиновое Варенье. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|