Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
80,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 74,12g | Prot: 101,60g | Kolh.: 263,89g.
Frukost: Пятерочка Хурма, АО Тандер Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Блины на Молоке. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Пирожок с Капустой, Snickers Батончик. Middag: АО Тандер Яблоко, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Толстолобик Жареный, Хайнекен Пиво Безалкогольное , Каждый День Попкорн Сладкий. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|