Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2302 kcal
|
Fett: 96,66g | Prot: 140,29g | Kolh.: 211,23g.
Frukost: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Prozis Burro di Arachidi, Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso). Lunch: Pomodori, Fagiolini Verdi, Esselunga Friarielli, Pomodori Ciliegini, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Wasa Fibres, Wasa Original, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Pane Integrale, Cuore Maionese Vegetale, Tre Marie Panettone, Ala di Pollo, Carne e Pelle (Arrosto, Cotta), Coscia di Pollo, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). Snacks/Annat: Zymil Yogurt Greco Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Melone, Esselunga Mela Granny Smith, Sibamba Nocciole Sgusciate. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|