Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
696 kcal
|
Fett: 21,83g | Prot: 28,57g | Kolh.: 85,11g.
Lunch: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), KFC Dada Ayam. Snacks/Annat: Ubi Ungu Rebus. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lavenna27 's vikthistorik
|