Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 40,16g | Kolh.: 147,13g.
Frukost: Strawberries , John West Chunk Style Tuna in Springwater, Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate, Espresso Coffee, Australia's Own Organic Barista Almond, Almonds , Plums , Bananas , Medjool Dates , Egg. Lunch: Cobs Sea Salt Popcorn. Snacks/Annat: Tequila, Medjool Dates , Kiwi Fruit. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|