Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 87,42g | Prot: 59,15g | Kolh.: 121,77g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Свинина Отварная, Щи. Snacks/Annat: Мэри Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Пятерочка Яблоко Красное , Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija02111 's vikthistorik
|