Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 98,58g | Prot: 105,59g | Kolh.: 88,41g.
Frukost: Велес Сало Белорусское, Капуста Тушеная, Кабачки Жареные, Котлеты из Куриной Грудки. Lunch: Капуста Тушеная, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Жареные. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Помидоры, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Велес Сало Белорусское, Курага. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|