Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 167,10g | Kolh.: 245,87g.
Frukost: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, Сладеж Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Кофе. Lunch: Цветная Капуста, Растительное Масло, Наша Птичка Куриное Филе. Middag: Сто Пудов Кукурузная Мука, Веселый Луг Творог 9%, Творог из Замороженного Кефира, Сыворотка, Сахар, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Annat: Зефир, Фругурт Напиток Кисломолочный. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|