Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 104,18g | Kolh.: 145,02g.
Frukost: Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Sen Soy Соус Унаги, Курица Вареная. Middag: СТМ Сыр Домашний Паутинка, Кофе с Молоком, Коровкино Кефир 2,5%, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чеснок, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Коровкино Кефир 2,5%, Перекресток Яблоко Гала, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке, Коровкино Творог 2%, Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|