Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3093 kcal
|
Fett: 130,98g | Prot: 123,21g | Kolh.: 360,98g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Lunch: 365 Дней Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Салат Греческий, Каждый День Орехи, Окей Яблоко Гренни Смит. Middag: Гренки Французский Багет , Печенье Савоярди (Лесовичок), Ромкор Колбаса Докторская Гост, ВкусВилл Торт Наполеон, Каждый День Опята, BeFit Миндальное Печенье , Eco Botanica Зефир, Плов Файрузов. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|