Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 37,17g | Prot: 82,13g | Kolh.: 78,12g.
Frukost: Tahu, Ayam Goreng, Kecambah. Lunch: Nasi Putih, Dada Ayam, Kecambah, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Pisang, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|