Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 134,24g | Kolh.: 194,90g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Frito. Lunch: Agua de Limón, Calabacitas a la Mexicana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: D'Gari Gelatina de Rompope Light , Gelatina, Bokados Chicharrón de Cerdo, Marinela Canelitas (5,6g). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|