Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
777 kcal
|
Fett: 26,97g | Prot: 18,12g | Kolh.: 124,36g.
Frukost: Tropicana Slim I Sweet, Ellenka Fiber Creme, Kopi Espresso, Bakmi GM Mie Ayam. Lunch: Buah Naga. Middag: Teh Manis, Telur Rebus, Selada, Kentang Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Selada Kol. Snacks/Annat: Kapal Api Grande, Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayreentoh 's vikthistorik
|