Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
130 kcal
|
Fett: 3,42g | Prot: 4,73g | Kolh.: 20,05g.
Frukost: Tempe Goreng, Daun Ubi Jalar, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Apel (tanpa Kulit), Dua Kelinci Kacang Oven. mer...
|
|
1076 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayonicese 's vikthistorik
|