Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 65,60g | Prot: 64,68g | Kolh.: 94,52g.
Frukost: Tempe Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Daun Kenikir, Kacang Panjang Hijau, Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Tempe, Uleg Sambal Bawang, Bakwan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ariyuliaatuti 's vikthistorik
|