Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 62,40g | Prot: 51,90g | Kolh.: 143,99g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Purland Rindergulasch Vom Jungbullen, Dosentomaten, Maredo Zwiebeln, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, K-Classic Passierte Tomaten, Xucker Xylit, Maggi Klare Gemüsebrühe, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Tomatenmark, Salz, Schwarzer Pfeffer. Middag: Salatkönig Fleischsalat, Mischkornbrot. Snacks/Annat: Mandarine, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Mandarine. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dani080372 's vikthistorik
|