Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 49,88g | Kolh.: 79,77g.
Frukost: Coffee with Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Sugar, Coffee with Cream, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Middag: Tartar Sauce, Bonefish Grill Fried Calamari, McCain Baby Cakes Mini Potato Hash Browns, Fried Floured or Breaded Haddock. Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Pink Grapefruit, Water, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Salt Free Multigrain Cracker. mer...
|
|
1132 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme och 29 minuter, Samsung Health - 22 timmar och 31 minuter. mer...
|
Tappar 19,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|