Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
93,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 78,09g | Prot: 50,59g | Kolh.: 35,73g.
Middag: Vanoli Cebollitas en Vinagre, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Cerveza Normal, Pehuamar Maní Salado, Longaniza, Lario Jamón Crudo, La Serenísima Queso Sardo. Snacks/Annat: Café, Crema de Leche, Nueces, Castañas de Caju, Almendras. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|