Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 44,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
554 kcal
|
Fett: 25,10g | Prot: 26,81g | Kolh.: 69,92g.
Frukost: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. Lunch: Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Marketside Hearts of Romaine. Middag: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Eggland's Best Large Grade A Eggs. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NOLAMOMMY 's vikthistorik
|