Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 81,74g | Prot: 83,05g | Kolh.: 196,67g.
Frukost: Vivo Cereal Vivo Line, Danone Yogurt Light Frutilla. Lunch: Mostaza, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco. Middag: McDonald's Papas Fritas (Grande), McDonald's Empanadas de Queso (3), KFC Pollo Frito. Snacks/Annat: En Linea Barra de Cereal Sabor Manzana. mer...
|
|
1486 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|