Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2021
|
104,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2021:
|
1684 kcal
|
Fett: 68,21g | Prot: 49,06g | Kolh.: 143,80g.
Lunch: Whole Wheat Bread, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon, Portabella Mushrooms, Egg, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Middag: Goose Island IPA Beer. Snacks/Annat: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins, Trader Joe's Cocoa Chile Spiced Pecans. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|