Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2013
|
64 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2013:
|
1245 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 32,06g | Kolh.: 156,88g.
Frukost: Лента Бутерброд с Ветчиной. Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Голубцы. Middag: 4 Сезона Плов с Бараниной. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Карамель, Конфета, Банан, Сахар. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|