Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 36,62g | Kolh.: 128,14g.
Frukost: Rote Paprika, Petersilie, Schwarze Oliven, Sütdiyari Hirtenkäse, Tomaten, Merkur Mehrkorn Weckerl, Ei. Lunch: SPAR Mignon Schnitten. Middag: Cashewnüsse, Full Speed Energydrink. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Selvibektas 's vikthistorik
|