Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 57,50g | Kolh.: 88,17g.
Frukost: Сырники, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Корица. Lunch: Красная Цена Кетчуп Томатный, Global Village Хрен Столовый, Макароны Отварные, Индейка по азиатски. Middag: Деликатес Дичь Карпаччо из Медведя, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Annat: Мой Компот, Окей Груша Конференс. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|